I UMO-podden kan du höra unga och experter prata om sex, kroppen, kärlek, att må dåligt och mycket annat. Du kan också lyssna på sexnoveller och reportage om unga.
I det här klippet ger kuratorn Ellen tips på vad du kan göra och tänka på om du känner någon med självskadebeteende. Det kan till exempel vara en kompis, den du är ihop med eller ett syskon som skadar sig.